Doe as costas, que primeiro hai que facelo

Entre todas as enfermidades do corpo humano, as enfermidades das costas son, por un lado, as máis comúns e, por outro, as máis dolorosas no seu curso (especialmente nas formas desatendidas).Tanto o primeiro como o segundo anímanos a saber exactamente cales poden ser as causas da dor nas costas e como hai formas de eliminar ou, polo menos, reducir a síndrome da dor.

No seguinte artigo, analizaremos estes problemas co maior detalle posible e, ao comezo, describiremos os métodos estándar de alivio da dor, independentemente da razón da súa aparición. A continuación, centrarémonos en enfermidades específicas xunto cos métodos de tratamento sintomático adecuados para cada caso específico. Tamén ten en conta os feitos e os grupos de risco para a dor nas costas.

Que facer se doe as costas?

A medicina moderna desenvolveu unha serie de métodos de tratamento nas súas profundidades, cuxa aplicación adoita ir máis alá do tratamento dunha soa enfermidade. Estes métodos inclúen:

  • medicamentos;
  • dispositivos de terapia de fixación (cintos, colares, etc. );
  • reflexoloxía;
  • fisioterapia;
  • terapia de movemento;
  • Intervención cirúrxica.
Métodos de tratamento

Para desfacerse da dor e tratar eficazmente a súa causa, normalmente é necesaria unha aplicación complexa dos medios anteriores, na que a relación práctica dalgúns métodos con outros está determinada por unha determinada patoloxía.

Escoliose

Nota: Esta enfermidade caracterízase polo desprazamento das vértebras cara ao lado e que supera os límites normais da columna vertebral. Para compensar unha curva tan destrutiva, hai unha sobrecarga dos músculos xunto ao lugar do desprazamento.

Isto último leva a unha síndrome de dor aguda, que pode aliviarse cos seguintes métodos:

  1. analxésicos.Hai moitos medicamentos sen receita comprobados no mercado farmacéutico que son eficaces para tratar a dor. Sprays, cápsulas, ungüentos, comprimidos, independentemente do tipo de liberación, funcionan segundo o principio estándar (se falamos de antiinflamatorios non esteroides). O medicamento bloquea certos produtos químicos chamados prostaglandinas, que son responsables do proceso de dor. Estes medicamentos inclúen:
    1. ibuprofeno;
    2. naproxeno;
    3. ácido acetilsalicílico
    4. ;
    5. paracetamol;
    Como se mencionou anteriormente, calquera deles pódese mercar absolutamente libremente, en calquera farmacia, en calquera punto xeográfico de Rusia. Non obstante, é importante entender que o uso de drogas corre o risco de exceder a dosificación recomendada ou descoidar a intolerancia individual.
  2. Analxésico
  3. A segunda forma de aliviar a dor na escoliose é un medio eficaz para reducir os cólicos musculares: unha compresa quente.O mecanismo de acción consiste en relaxar os músculos, aumentar a súa mobilidade e ensanchar os vasos sanguíneos adxacentes.

    Axuda: normalmente colócase unha almofada envolta nunha toalla na zona dolorosa durante 20 a 30 minutos, como máximo 2-3 veces ao día.

  4. Ademais da calor, pódese usar a forza fría oposta para aliviar a dor.Xeo, botellas de auga fría, etc. Tamén alivia con eficacia a inflamación e o inchazo. Non apliques unha compresa fría durante máis de 20 minutos en total por toque.

Nervio pinzado

A columna vertebral é un punto, ou mellor dito, unha liña, na intersección dun gran número de vías nerviosas que van desde a medula espiñal ata todos os membros do corpo humano.Moitas veces, patoloxías destrutivas ou danos físicos poden provocar un pellizco do nervio, o que provoca un grave ataque de dor. Neste caso, é necesario consultar de urxencia a un médico, xa que pode ser necesaria unha intervención cirúrxica.

Para soportar os primeiros signos dun nervio beliscado, podes facer o seguinte:

  1. Tomar analxésicos similares á lista farmacolóxica anterior anterior.
  2. minimiza o movemento;
  3. Unirse estritamente ao descanso.

Despois de eliminar a síndrome da dor aguda, utilízanse outros medios terapéuticos e profilácticos: exercicios de fisioterapia, masaxes, medicina tradicional, etc.

Nervio pinzado

Osteocondrose

Nota: Esta enfermidade descríbese pola degradación de polisacáridos e proteínas no corpo, que son responsables da forza do tecido conxuntivo. Cando diminúe, prodúcese unha deformación dos discos intervertebrais.

A osteocondrose adoita acompañarse de dor persistente ou paroxística, que raramente ten un carácter agudo.

A síndrome da dor prodúcese segundo a localización da enfermidade (parte inferior das costas, columna torácica e cervical).Dependendo do tipo de dor, hai remedios eficaces para aliviar:

  1. A terapia de movemento, a masaxe e a medicación adoitan empregarse para a dor no pescozo.
  2. Con dor na rexión lumbar: un conxunto de exercicios estatísticos e dinámicos, medicamentos que se administran por vía infecciosa;
  3. Os medicamentos, masaxes e fisioterapia tamén se usan para a dor ocular.
  4. Para a dor no corazón e no peito: bloqueo terapéutico, antiinflamatorios e analxésicos, repouso na cama;

Importante: os métodos dos mesmos exercicios de fisioterapia son diferentes para cada tipo de osteocondrose. Isto require consultar a un especialista antes de realizar exercicios específicos. O mesmo aplícase ás drogas, masaxes, fisioterapia e outros medios terapéuticos e profilácticos.

Herniación de disco

Cando se produce esta enfermidade, o síntoma principal é a síndrome da dor aguda, a eliminación da cal é a miúdo de vital importancia para o paciente.Os procesos distróficos no corpo provocan un grave desprazamento do disco intervertebral e a formación dunha hernia intervertebral, que á súa vez vai acompañada de insoportables ataques de dor.prolapso do discoIsto último pode nalgúns casos levar ás consecuencias máis desagradables ata un doloroso choque.

Os tratamentos eficaces para as hernias de discos inclúen:

  1. Uso de medicamentos;
  2. fisioterapia;
  3. terapia de movemento;

Polo tanto, o método médico consiste en tomar antiinflamatorios non esteroides, medicamentos para aliviar a tensión muscular (relaxantes musculares), condroprotectores e analxésicos dos corticoides.

As formas de liberación poden ser moi diferentes, desde inxeccións intravenosas ata pomadas e revocos.

A fisioterapia normalmente limítase aos seguintes procedementos:

  1. electroforese;
  2. terapia de ondas de choque;
  3. descarga eléctrica;
  4. ultrasonido
  5. ;
  6. veleno de abella;
  7. Hirudoterapia.

A terapia de movemento consiste na realización regular de exercicios que foron prescritos polo médico atendente en función das características de cada paciente. Estas poden ser actividades en piscina, ciclismo, sendeirismo, etc.

Protrusión do disco

Nota: Esta enfermidade adoita verse como a forma orixinal da enfermidade anterior. Polo tanto, a protusión chámase patoloxía do disco intervertebral cando o seu contido sobresae máis alá da columna vertebral a unha distancia de 5 mm.

A síndrome da dor neste caso é menos intensa que cunha hernia inguinal. Aínda así, alcanza o limiar cando se fai necesario eliminalo.

Métodos similares á lista anterior úsanse para xestionar con éxito a dor de protrusión do disco.

Ciática

Esta palabra describe unha inflamación patolóxica e compresión do nervio ciático. Esta neuralxia trae consigo unha síndrome de dor aguda que se pode aliviar dos seguintes xeitos:

ciática
  1. uso de analxésicos estupefacientes: clorhidrato de morfina, maleato de flupirtina, clorhidrato de tramadol, etc. );
  2. pomada
  3. (diclofenaco, nimesulida, diclofenaco sódico, ketoprofeno);
  4. fisioterapia (electroforese, terapia de ondas de choque, descarga eléctrica, etc. );
  5. exercicios de fisioterapia;
  6. exercicios de respiración;
  7. Compresa fría.

Coa ciática, a síndrome da dor localízase a miúdo na columna lumbar e nas extremidades inferiores, que é o factor principal á hora de elixir un método particular.

Artrite

É unha enfermidade inflamatoria que causa dor, inchazo e rixidez nas articulacións. Para combater a dor da artrite, pode usar:

  1. terapia de movemento (estirar, amasar, andar en bicicleta, camiñar);
  2. Baño quente de parafina;
  3. ducha ou bañeira quente;
  4. usando unha cana cando camiñas;
  5. perda de peso;
  6. métodos de fisioterapia;
  7. Antiinflamatorios non esteroides.

Nesta enfermidade, a articulación deixa a súa cápsula articular, o que leva á inflamación.Cun tratamento oportuno nun tempo relativamente curto (polo menos cinco procedementos terapéuticos e profilácticos), é posible aliviar a dor e evitar a transición da patoloxía a unha forma crónica.

Cancro de columna vertebral

Tarde ou cedo, as enfermidades oncolóxicas comezan con ataques de dor, que poden ser individuais e permanentes.

A loita contra a dor do cancro a miúdo consta de tres fases.

  1. Dor leve: analxésicos non opioides (meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco sódico, etc. )
  2. En caso de reforzo, opioides lixeiros (clorhidrato de tramadol).
  3. Dor severa - terapia adxuvante e analgesia estupefaciente (clorhidrato de morfina trihidrato).
Cancro de columna vertebral

Importante: o uso de cada un dos grupos anteriores correlacionase cunha determinada etapa do desenvolvemento da enfermidade e, en consecuencia, depende da eficacia do tratamento principal.

Osteoporose

A osteoporose caracterízase por unha enfermidade sistémica do tipo crónico de tecido óseo humano, na que se alteran a súa microarquitectura, densidade e procesos metabólicos.

No caso da osteoporose, a síndrome da dor normalmente só se produce cando o sistema motor de apoio está sometido a unha tensión considerable (levantamento de peso, estadías prolongadas nunha posición incómoda ou deitado, etc. )A localización habitual da dor está nas articulacións lumbares, nocellos e cadeira.

Os analxésicos inclúen:

  1. diclofenaco (tanto en forma de pomada como en forma de inxección);
  2. ketoprofeno;
  3. lornoxicam;

Tamén se usan terapia de exercicio, fisioterapia (terapia de ondas de choque, descarga eléctrica, etc. ) e uso de equipos correctores (corsé).

Enfermidades dos órganos internos que irradian cara atrás

Esta dor pode ocorrer por varias razóns, desde a tose ata as enfermidades de transmisión sexual. Na maioría das veces, os antiinflamatorios non esteroides, que se mencionaron máis dunha vez, úsanse para aliviar a dor deste tipo.

Isto conclúe a nosa lista de medicamentos para aliviar a dor que é un síntoma dunha enfermidade específica nas costas. Por desgraza, a enfermidade non é a única causa de dor. Este último pode ser o resultado de cousas como dor nas costas, tensión muscular, danos musculares, colchón inadecuado e levantamento de peso. Examinemos cada un destes casos individualmente.

Graxa nas costas

Axuda: como se chama lipoma, un tipo de tumor benigno que se produce como resultado da proliferación de células do tecido adiposo. Os lipomas poden aparecer en calquera parte do corpo humano, incluída a parte traseira.

Moitas veces o tumor é completamente indoloro e non ten efectos secundarios. Aínda así, ás veces inféctase, o que se asocia a unha síndrome de dor aguda que se pode eliminar eliminando o propio wen:

  1. medicamentos (úsanse cando o lipoma non supera o centímetro). Unha droga especial inxéctase nunha agulla delgada que absorbe o tecido graxo.
  2. Tratamento cirúrxico (eliminación completa da neoplasia).

Para levantar pesas

Dor lumbar

A miúdo ocorre que unha persoa sente dor despois dun intenso esforzo físico no sistema músculo-esquelético, especialmente na columna vertebral. Esta última ten unha intensidade e localización diferentes segundo a localización e o tipo da lesión.

Neste caso, cómpre consultar a un médico para coñecer o motivo exacto da dor. Para reducir isto último, son adecuados os ungüentos, comprimidos e parches que conteñen antiinflamatorios non esteroides (por exemplo, meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco).

Lumbar

Un principio alternativo para dividir o síndrome da dor pode ser a localización do seu aspecto, un dos cales pode ser a parte inferior das costas. O alivio da dor neste caso dependerá da causa específica da súa aparición.

estiramento muscular

A forte dor nas costas durante a actividade física activa tamén pode ser un síntoma de estirar os músculos das costas ou estirar a parte inferior das costas. Neste caso, aplícase o seguinte á loita contra a síndrome da dor:

  1. masaxe;
  2. Descanso completo;
  3. terapia de movemento;
  4. medicamentos.

Para evitar estiramentos repetitivos, recoméndase o uso de corsés, vendas e cintos de apoio especiais.

Dano ao cinto

Esta razón é bastante similar á anterior. Diferénciase só pola maior intensidade da dor experimentada. Polo tanto, en caso de danos nos ligamentos da columna vertebral, os medios de eliminación son similares á lista anterior.

Alivio rápido da dor

Para un alivio rápido da dor aguda, débese preferir aos medicamentos que se administran por inxección (inxeccións de ibuprofeno, diclofenaco, etc. ), compresas e repouso en cama.

Dor dun colchón mal axustado.

Alivio rápido da dor

Importante: na súa maioría, os expertos recomendan non durmir en superficies demasiado suaves ou demasiado duras. Estes colchóns non manteñen a posición correcta da columna vertebral mentres durmas e poden ferirche as costas.

Se tes dor nas costas, o primeiro paso lóxico é consultar a un neurólogo. O segundo é prestar moita atención ao seu colchón.

As características típicas que hai que ter en conta ao avaliar a calidade do colchón son:

tipo
  1. (con resorte, sen resorte);
  2. material
  3. ;
  4. forza;
  5. tamaño
  6. .

Elixir un colchón paga a pena non só pola súa comodidade, senón tamén baseado no consello dun médico persoal que coñece ben os detalles das súas costas.

Polo tanto, as razóns polas que se pode producir a dor nas costas non se limitan a unha ou dúas enfermidades, senón que teñen un condicionamento moito máis amplo.

Non obstante, coa dor nas costas pódense distinguir certos grupos de risco e tamén algúns factores da súa aparición.

Grupos de risco:

  1. Idade (de media para homes a partir de 55 anos, para mulleres a partir de 60 anos);
  2. Sexo do paciente (segundo as estatísticas, os homes sofren máis de dor nas costas).

Factores de risco:

  1. Elevación constante de pesos;
  2. método de forza
  3. ;
  4. Xiros constantes de costas e / ou as súas inclinacións;
  5. cansazo;
  6. Estrés excesivo;
  7. Falta dunha cultura do traballo físico;
  8. desprezo pola saúde;
  9. Introduce un estilo de vida destrutivo.

Conclusión

No artigo anterior intentamos cubrir o fenómeno da dor nas costas o máximo posible, as razóns polas que se produce e as formas en que se pode tratar con eficacia. Agardamos que a información lle sexa útil. En calquera caso, o principal nisto segue a ser unha actitude atenta á súa saúde e á saúde dos seus seres queridos.

06.12.2020